MENS SANA IN CORPORE SANO

El passat novembre vam realitzar una sessió de ioga amb esmorzar a GreenVita DiagonalMar, de la mà dels nostres amics de Yoganet, Frolis, Naked i amb… tots vosaltres!! Els nostres ioguis GreenVita!
El dia va començar una mica fred, però tots ens vàrem posar mans a l’obrar per escalfar motors ràpidament i començar com toca, amb exercicis d’escalfament, estiraments suaus i exercicis de mentalització, perquè les noies de Yoganet en breu, ens van posar a treballar de valent!!

A poc a poc, sense presa però sense pausa, les postures i propostes es van anar complicant, buscant el nivell de cadascun dels participants, reptant-los a millorar, al seu ritme, com sempre pretén el ioga. L’elasticitat i la força es van fer cada vegada més necessaris, però els nostres ioguis, com sempre, van estar a l’altura.

Com molts dels participants més tard van confessar, l’experiència va ser molt enriquidora, doncs, “si abans de l’experiència tenies una mica d’stress, aquest va anar marxant a mesura que avançava la sessió”. Molts d’ells eren nouvinguts al món del ioga, i van agrair la possibilitat de començar aquesta activitat de forma gratuïta, a l’aire lliure i de la mà del seu restaurant healthy favorit. Altres ja portaven moltes hores de vol a les seves espatlles, així que, amb tanta experiència, tal vegada comptem amb elles la propera vegada… no sé si els nostres amics de Yoganet ens ho podran perdonar!

I, com convé i apeteix en una vida healthy, finalitzada la sessió, res millor que un esmorzar ben bo, però sobretot, saludable, per recuperar forces, hidratar el cos i omplir-lo d’energia. La combinació perfecta! Per aquest esmorzar vam tenir la inestimable col·laboració dels sucs Naked i la pastisseria saludable Frolis. Els sucs Naked no tenen res que amagar, doncs utilitzen, solament, ingredients naturals, sense sucres afegits, ni conservants, ni colorants. 100% sabor! Per un altre costat, els nostres pastissers de Frolis treballen sense farines ni sucres refinats, sense làctics, sense ous ni colesterol, oferint també opcions veganes.

Sempre recordarem la sessió de ioga, amb molta estima, per tots i totes els que la vau fer possible, ioguis i col·laboradors inclosos. I la pregunta obligatòria i imprescindible: tornem a la càrrega amb una altra sessió a la primavera?
Moltes gràcies a tots! Us deixem els enllaços de les xarxes socials dels nostres col·laboradors a sota, per si li voleu donar una ullada:

Facebook Yoganet

Instagram Yoganet

Facebook Frolis

Instagram Frolis

Facebook Naked

Instagram Naked

Ens veiem al proper blog, i, fins aleshores #menjabeviube

Please follow and like us: