Petits canvis per menjar bé i viure bé!

Què us ha semblat aquest vídeo informatiu de la Generalitat sobre els bons hàbits per portar una vida plena de salut i benestar?

Nosaltres estem totalment d’acord amb totes aquestes pràctiques i, de fet, els qui coneixeu bé els nostres restaurants GreenVita sabreu que la nostra filosofia segueix totalment totes aquestes bones costum recomanades en el vídeo. Amb petits canvis en la nostra alimentació podem arribar a obtenir grans beneficis a llarg termini en la nostra salut.

Tot comença per reemplaçar aliments perjudicials per altres més beneficiosos, com ara els dolços processats per fruites i hortalisses amb grans quantitats de minerals, vitamines i fibra, o complementar els teus plats amb fruita seca per les seves grans aportacions d’energia, minerals i proteïnes vegetals. A més a més, fer exercici regular causarà en el teu cos canvis tant físics, com psicològics i emocionals gràcies a l’estímul de neurotransmissors que generaran en tu aquesta sensació de benestar que tant desitgem.

Per aquesta raó, des d’una alimentació saludable i beneficiosa gràcies a les gammes d’aliments saludables i beneficiosos que utilitzem, fins a activitats esportives i socials com el ioga o els tallers de la salut que organitzem (podeu trobar les dates en les nostres newsletters)… Podràs canviar a un estil de vida que t’omplirà de benestar gràcies a #GreenVita!

Please follow and like us: