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Local 201, Carretera de la Vila, 90
08840 Viladecans, Barcelona

Diagonal mar

Local 13, Avda. Diagonal, 03
08019, Barcelona

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Avda. Textil s/n, 2ª planta (junto a la bolera)
08233, Terrassa

Splau

Avda. del Baix Llobregat, s/n, Planta 1 (cines)
08940 Cornellà de Llobregat, Barcelona

Westfield Glòries

Avda. Diagonal, 208
08018, Barcelona

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El pasado noviembre realizamos una sesión de Yoga con desayuno en GreenVita DiagonalMar, de la mano de nuestros amigos de Yoganet, Frolis, Naked y … ¡todos vosotros! ¡Nuestros y nuestras yoguis Greenvita!

El día se levantó algo frío, pero todos nos pusimos manos a la obra para calentar motores rápidamente y empezar como corresponde, con ejercicios iniciales, estiramientos suaves y mentalización… porque, enseguida, las chicas de Yoganet nos pusieron firmes y a trabajar.

taller de yoga

Poco a poco, sin prisa pero sin pausa, las posturas y propuestas se fueron complicando, para ir buscando el nivel de cada uno de los participantes y retarles a ir mejorando, a su ritmo, como siempre pretende y ha pretendido el yoga. La elasticidad y la fuerza fueron pidiendo superación a nuestros yoguis, que como siempre, estuvieron a la altura.

Como muchos de los participantes luego confesaron, la experiencia fue muy enriquecedora, pues “si antes de la experiencia tenías algo de stress, éste se fue a medida que avanzaba la sesión”.

Muchos de ellos eran novatos y agradecieron la oportunidad de empezar esta actividad de forma gratuita, al aire libre y de la mano de su restaurante healthy favorito. Otros (sobretodo otras), ya llevaban muchas horas de vuelo y de experiencia a sus espaldas, así que, la próxima vez, igual contamos con ellas para hacer la sesión… No sé si nuestros amigos de Yoganet nos lo podrán perdonar.

Y, como conviene y apetece en una buena vida healthy, finalizada la sesión, nada mejor que un desayuno ¡rico rico! pero sobretodo, saludable, para recuperar fuerzas, hidratar el cuerpo y llenarlo de energía. ¡La combinación perfecta! Para ello tuvimos la ayuda inestimable de los zumos Naked y la pastelería saludable Frolis. Los zumos Naked no tienen nada que esconder, pues sólo utilizan ingredientes naturales, sin azúcares añadidos, ni conservantes, ni colorantes. ¡100% sabor! Por otro lado, nuestros pasteleros favoritos de Frolis, trabajan sin harinas ni azucares refinados, sin lácteos, sin huevos y sin colesterol, ofreciendo también opciones veganas.

Deciros que siempre recordaremos la sesión de yoga con mucho cariño, por todos y todas los que la hicisteis posible, yoguis y colaboradores incluidos. Y la pregunta obligatoria e imprescindible: ¿volvemos a la carga con otra sesión en primavera?

¡Muchas gracias a todos! Os dejamos las RRSS de los colaboradores a continuación:

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Instagram Yoganet

Facebook Frolis

Instagram Frolis

Facebook Naked

Instagram Naked

Nos vemos en el próximo blog, hasta entonces recordar: #comebienvivebien

El pasado mes de octubre celebramos el Halloween por todo lo alto, con nuestros amigos de Frolis y Naked, que siempre se apuntan a un bombardeo.

Hicimos dos talleres de galletas saludables para los más pequeños de la casa en GreenVita DiagonalMar y Viladecans, pues creemos que es muy importante que aprendan, desde bien pequeñitos, como cuidarse y mejorar sus hábitos saludables. ¿Y qué mejor manera de convencerles que con actividades divertidas, atractivas y que permitan ensuciarse un poco?

Los pequeños rebeldes de la casa se portaron muy bien y participaron en todo momento, ofreciendo el calor, la alegría y los destellos de esa lucidez divertida que sólo pueden ofrecer los niños. Desde el primer minuto se implicaron en las actividades, concentrándose en la coloración de plantillas para elegir el mejor diseño para las galletas que, hasta ese momento, se vislumbraban como un sueño lejano. ¡La magia estaba a punto de empezar! Y la magia comenzó.

Desde ese momento, las sonrisas se multiplicaron, los ayudantes crecían a un ritmo vertiginoso, los ingredientes se mezclaban (algunos no siempre acabaron donde debían, pero son cosas que pasan en las mejores familias), la masa crecía y las galletas se acercaban…

La masa fue cogiendo forma, hasta que estuvo a punto y lista para ser utilizada en la creación de las galletas más terroríficas de la historia. ¿Por qué de eso se trataba, verdad? Bueno, la verdad es que si vemos los resultados, entre gatos (por muy negros que pudieran ser, que no lo fueron gracias a nuestras pasteleras expertas), gingerbread men, y otros seres, más bien daban ganas de comérselos que de correr despavoridos. Y así acabó la historia… ¡no sobró ninguna!

Fueron unos talleres superdivertidos, tanto para los niños como para los mayores, y esa alegría, buena onda y emoción positiva se transmitió a las galletas. Des de aquí sólo podemos dar las gracias a todos los que participasteis, y como no, a nuestros colaboradores. Frolis es una pastelería saludable de Barcelona, con recetas sin azúcares refinados, sin harinas refinadas, sin lácteos, sin huevos, sin colesterol. Naked, por su parte, presenta zumos estrella hechos con vegetales y frutas reales y sin azucares añadidos. Os dejamos sus redes a continuación, por si les queréis dar un vistazo.

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Y si no pudiste asistir al taller de galletas, te dejamos la receta para que la puedas hacer en casa. ¡Una actividad ideal para hacerla en familia!

receta galletas halloween

Nos vemos en el próximo blog, hasta entonces recordar: #comebienvivebien