Tria el restaurant més proper:

Mataró Parc

C/ Estrasburg 5 08304 Mataró, Barcelona

Diagonal mar

Local 13, Avda. Diagonal, 03
08019, Barcelona

Westfield Glòries

Avda. Diagonal, 208
08018, Barcelona

World Trade Center

Moll de Barcelona, Local 26, 08039 Barcelona

Splau

Avda. del Baix Llobregat, s/n, Planta 1 (cines)
08940 Cornellà de Llobregat, Barcelona

Sant Cugat

C/ Cerdanya, 2 - planta 1
08173 Sant Cugat del Vallès - Barcelona

Parc Vallès

Avda. Textil s/n, 2ª planta (al costat de la pista de bitlles)
08233, Terrassa

The style outlet viladecans

Local 201, Carretera de la Vila, 90
08840 Viladecans, Barcelona

No hi ha cap prop de la teva ubicació. Pots consultar aquí: restaurants.

Us heu fixat alguna vegada en la similitud d’aparença dels nostres intestins i el nostre cervell? Potser alguns de vosaltres haureu observat que la massa de plecs que conformen els intestins en el nostre ventre és semblant al relleu dels hemisferis cerebrals. La naturalesa i el nostre cos són savis, i ja ens deixen entreveure la important relació entre el que mengem i el nostre estat de salut mental. La connexió entre les dues parts del nostre cos, intestí i cervell, s’explica a través de diverses vies de comunicació, com el nervi vague, el sistema circulatori i el sistema immune. Es diu que, l’equilibri bacterià de les nostres entranyes influeix en el comportament, els estats d’ànims i el rendiment intel·lectual i mental. Una dada molt important és que al voltant del 90% de l’hormona serotonina es fabrica en els nostres intestins. Tots sabem que a dit neurotransmissor se’l denomina: l’hormona de la felicitat!, per tant, una mala alimentació que propiciï una alteració de la nostra microbiota intestinal, repercutirà negativament en la nostra salut i benestar. També s’afirma que mantenir la salut dels nostres intestins és clau per a una òptima immunitat davant les malalties. Totes aquestes interrelacions són cada vegada més tingudes en compte en els àmbits mèdics de la neurologia i psicologia / psiquiatria, en malalties com l’Alzheimer o la depressió i ansietat. Així que… ¡A menjar bé per connectar amb la felicitat!  

el que mengem afecta salut mental

    I us recordem que, de la mateixa forma que l’alimentació i l’estat de la nostra flora intestinal influeix en el nostre cervell, si reduïm els nivells d’estrès i trobem moments per relaxar-nos, meditar i practicar exercici físic, aquests estímuls positius també li arribaran al nostre sistema digestiu beneficiant-lo. És a dir, la relació intestí – cervell és bidireccional. Com podem veure som el que mengem! Així que, hem de fer-ho saludablement per estar bé físicament i emocional. Menjar bé per viure bé! I amb el nostre menú #Greenvita us ajudem a conseguir-ho.