La pandèmia ens ha portat molts canvis al nostre dia a dia. Si aquests canvis es quedaran o no a les nostres vides, només el temps ens ho dirà. Però de moment, són una realitat, a la qual cal adaptar-s’hi.

Entre les moltes novetats, destaca l’augment de les comandes de menjar a domicili, a GreenVita ens apuntem al delivery saludable. El delivery viu un creixement important, dels 700 mil € de facturació el 2019 (ingressos dels operadors de delivery del sector), abans de la pandèmia, a 1.000 mil € de facturació el 2021.

Aquest creixement ve provocat per diferents motius:

* Restriccions

* Tancament de restaurants

* Por al contagi

* Facilitat d’ús: la tecnologia i la digitalització han permès fer comandes en línia de forma ràpida i còmoda.

Un 75% de les comandes es fan amb el mòbil. Lamentablement el delivery ha estat sempre vinculat a marques de fast food: pizzeries i hamburgueseries principalment. I malgrat que amb la pandèmia ha augmentat l’oferta disponible, la pizza i l’hamburguesa continuen sent els productes estrella als quals se suma el menjar xinès i el japonès.

El moment de més consum del delivery és el sopar amb un 62% de les comandes. Menjar de forma saludable al sopar és necessari per tenir un bon descans ja que part de la digestió es farà mentre dormim.

Com podem gaudir d’un sopar saludable?

Segueix aquests consells GreenVita i cuida’t també als teus sopars:

* Prima la qualitat vs la quantitat dels aliments

* Evita l’excés de calories i de greixos saturats

* Sopa, com a mínim, 2 hores abans de ficar-te al llit Entre els plats que formen part d’un sopar saludable destaquen les amanides, els ous a la brasa, les verdures a la brasa, el peix fresc a la brasa.

Et sonen tots aquests plats?

A GreenVita t’ho posem molt fàcil. Entra i descobreix el nostre servei online de delivery saludable.