Benvingut Greenviter!
Volem compartir amb tu una sèrie documental que l’explorador i escriptor Donen Beuttner ha creat per a Netflix “Viure 100 anys. Els Secrets de les zones blaves” que ens ha agradat molt.
Després de molts anys de recerca, Donen s’ha adonat que hi ha 5 zones molt concretes en el món on hi ha un percentatge molt alt de població que viu 100 anys de manera activa i saludable.
Durant el documental, Donen es desplaça a aquests llocs i parla amb els protagonistes i les seves famílies per a saber les claus per a arribar a aquesta edat amb plenes facultats.
Malgrat les peculiaritats culturals de cada zona (el Japó, els Estats Units, Sardenya, Singapur o Costa Rica) totes elles tenen uns punts comuns que són la clau per a una bona salut física i mental.
Tots els protagonistes han tingut sempre un objectiu en la vida que és el que els fa tenir un motiu per a aixecar-se contents i motivats per a tenir la ment ocupada i activa.
Continuen tenint activitat física, des de cuidar el bestiar, el jardí o caminar per a desplaçar-se en lloc d’anar amb cotxe.
La seva vida social és activa, se senten volguts, acompanyats i valorats per familiars, amics i veïns que no els deixen sols ni desemparats.
I l’últim punt important a destacar (en interessant veure la sèrie per conèixer les peculiaritats i curiositats de cada zona) és l’alimentació. En totes aquestes zones blaves tenen una alimentació amb productes naturals, de proximitat i molts d’ells tenen propietats molt beneficioses per a la salut. No trobem productes ultraprocessats en la seva alimentació.
Aquesta sèrie ens arriba en un moment ideal ja que el mes vinent celebrarem els 7 anys del projecte GreenVita. Un projecte que ha evolucionat amb tu, de restaurants honestos i compromesos amb el nostre concepte gastronòmic healthy kitchen fins a esdeveniments, serveis d’àpats i menús per a empreses.
La nostra oferta està basada en plats saborosos, sans, de temporada i cuinats de manera saludable per a cuidar-te per dins i per fora.
T’esperem els nostres restaurants, en els nostres esdeveniments o en la teva comanda en línia.
Fins al pròxim blog greenviter!
Per a qualsevol consulta: info@greenvita.com