Moltes vegades pensem que per a menjar, n’hi ha prou amb ficar-se alguna cosa a la boca, i això no és així. És necessari ser conscients de la repercussió que pot tenir en el nostre organisme alimentar-se de determinada manera i que encara que el cos sigui una màquina viva, que pot regenerar-se, excedir-se en males conductes alimentàries pot provocar danys irreversibles.

A ningú se li ocorreria recarregar el combustible d’un cotxe dièsel amb gasolina, veritat? Amb el cos passa una cosa semblant, i no obstant això constantment som còmplices d’aquest tipus d’hàbits alimentaris en la nostra societat.

Molts dels aliments que veiem diàriament en els supermercats estan buits de nutrients i no només això, contenen additius i altres substàncies que són literalment verí per al nostre cos. El més curiós de tot, és que llueixen un aspecte apetible, però no et deixis enganyar, són llops amb pell de xai.

A GreenVita ens encanta saber que el que mengem no només té un aspecte espectacular, sinó que a més de deliciós resulta 100% saludable i nutritiu. Estem compromesos a compartir amb vosaltres tot el beneficiós dels aliments naturals, ecològics i de proximitat, ja que són el nostre pa de cada dia.  Però avui volem donar-li la volta i dedicar un moment a parlar-vos dels aliments amb els quals no heu d’excedir-vos, si realment voleu portar una alimentació equilibrada i saludable.

· Brioixeria industrial: a penes aporta nutrients, té un alt contingut en sucre. És molt rica en precursors del colesterol dolent (LDL) i a més és addictiva.

· Aliments molt processats: aquells que estan elaborats amb ingredients de molt baixa qualitat, rics en sucres, greixos saturats, conservants i químics que a la llarga podrien repercutir negativament en la salut.

· Aliments arrebossats o fregits: absorbeixen gran quantitat de greixos saturats que es relacionen amb efectes cancerígens.

· Embotits massa grassos: principalment per aportar greixos d’origen animal (saturada).

· Aliments basats en farines refinades: fan que el cos capti sucre en excés, podrien alterar algunes funcions metabòliques i hormonals, i a més poden resultar addictius.

· Alcohol: aporta calories “buides” i augmenta la sensació de fam.
El consum de tots ells, sobretot si és elevat i periòdic, pot implicar seriosos problemes per a la salut, causant malalties com són la diabetis, el colesterol alt, problemes cardiovasculars; provocar obesitat, desnutrició, falta de vitalitat i/o addicció.

Així que des de GreenVita fem una crida a que cuideu del que mengeu, ja que això es tradueix a cuidar de vosaltres i del vostre organisme. Eliminant de la dieta o consumint de forma molt esporàdica aquests aliments, guanyareu en vitalitat, qualitat de vida i salut.

Per a nosaltres “menjar bé és viure bé” i ens encanta fer-ho gaudint de plats deliciosos, nutritius i equilibrats. Per això comptem amb propostes variades i saludables en la nostra carta, que sens dubte us faran aterrar en l’univers de la bona gastronomia. Veniu a formar part del moviment GreenVita?