Tria el restaurant més proper:

The style outlet viladecans

Local 201, Carretera de la Vila, 90
08840 Viladecans, Barcelona

Diagonal mar

Local 13, Avda. Diagonal, 03
08019, Barcelona

Parc Vallès

Avda. Textil s/n, 2ª planta (al costat de la pista de bitlles)
08233, Terrassa

Splau

Avda. del Baix Llobregat, s/n, Planta 1 (cines)
08940 Cornellà de Llobregat, Barcelona

Glòries

Avda. Diagonal, 208
08018, Barcelona

Sarrià

Santa Fe de Nou Mèxic, S/N (Esquina Dr. Fleming)
08017, Barcelona

No hi ha cap prop de la teva ubicació. Pots consultar aquí: restaurants.

Veritat que si, a més de menjar sa, podem estalviar una mica, estarem molt més contents? A tots ens encanta arribar a fi de mes amb algun que altre estalvi. Per això, en aquest blog, us explicarem 6 idees per estalviar amb la cistella de la compra. Com podreu veure, el més important de tot, és planificar-se correctament, per tal de comprar de manera intel·ligent i no fer-ho compulsivament.

El primer truquet que recomanen els experts és arribar a la compra sense fam, sinó, començarem a adquirir productes totalment prescindibles que acabaran encarint considerablement la nostra cistella. 

En segon lloc, no tinguis pressa! No agafis el primer que veus perquè, els supermercats, col·loquen estratègicament els productes més cars a l’altura dels nostres ulls per cridar la nostra atenció. Dedica temps a remenar l’estanteria, comparar productes i preus. Els productes de marca blanca, en general, són de gran qualitat o fins i tot millors que els de marca coneguda i ens ofereixen un estalvi del 25-35%

La tercera idea és la coneguda “llista de la compra”; aquestes llistes, ja siguin en paper o digitals (ara hi ha moltes apps que et permeten fer-la al mòbil), són la clau per focalitzar-nos en allò que necessitem.

En quart lloc, tot un clàssic (amb seguretat que tots i totes el coneixeu, però ho repetirem): compara preus entre productes però, més encara, entre cadenes de supermercats. Segons l’OCU (Organització de Consumidors i Usuaris), podem estalviar fins a un total de 950€ l’any amb aquesta pràctica.

En cinquè lloc, utilitza correctament les ofertes. Ves amb compte! Els venedors són molt llestos i, en ocasions, t’intenten donar gat per llebre! Compara el preu unitari del producte amb i sense oferta i, per damunt de tot, assegura’t que consumiràs tot el que compres en un temps raonable (sinó, acabaràs tirant-ho a les escombraries).

I, en darrer lloc, centra’t en productes de temporada perquè, encara que hi hagi tot tipus de verdura i fruita furant tot l’any, el seu preu canvia segons l’estació. A més de ser més cares fora de temporada són menys gustoses… així que, escull correctament! 

Ara que ja coneixes uns truquets per estalviar i no gastar tots els ingressos… t’animes a provar-los?

Quin serà l’aliment del futur? Aquell que per la seva composició, cultiu, transport… pugui acabar amb la fam al món o que sigui l’escollit pels astronautes per saciar la seva gana al llarg dels viatges interestelars? Doncs, la veritat, és que és molt difícil de determinar què es menjarà d’aquí vint anys, i quin aliment tindrà aquesta capacitat màgica… però, si poguéssim fer una aposta, aquesta seria, clarament, per la quinoa.

La quinoa, que tot i que es consumeix als Andes des de fa més de 7.000 anys és una recent arribada a la nostra cultura, és un dels aliments que es presenten com a candidats al superaliment del futur. No ho diem nosaltres solament, sinó que ho recolza, ni més ni menys, que la FAO (Organització de les Nacions Unides per a l’Agricultura i l’Alimentació) o la NASA, i no ho diuen perquè sí. La quinoa, per la seva composició, és ideal per a tothom, però, especialment, per aquelles persones de les que més hem de tenir cura (nens, persones amb intoleràncies, dones embarassades…). El menjar sagrat dels Inques és recomanable per les seves increïbles i excel·lents propietats nutricionals, doncs conté absolutament tots els aminoàcids necessàris per a l’ésser humà, així com una combinació perfecta entre proteïnes, grasses i carbohidrats.

La quinoa, a més, no conté gluten, amb el que és perfecta per a celíacs i intolerants al gluten, i està carregada de ferro, magnesi, zinc, liti, calci, fòsfor, fibra i vitamines (entre elles, la E).

Existeixen tres tipologies diferents de quinoa, la blanca, la vermella i la negra, cadascuna amb lleugeres diferències respecte a quantitat de calories, percentatge de proteïnes, o carbohidrats… així que, quina millor manera d’aprofitar tota aquesta diversitat que combinant les tres propostes? La quinoa reial que utilitzem a GreenVita és la unió perfecta de la quinoa blanca, vermella i negra, i la pots trobar a les nostres amanides, (com la Trio de quinoa ecològica), a les nostres hamburgueses veggie, o als nostres saltejats de quinoa i pollastre o quinoa i tofu. Encara no l’has provat? Avançat al futur, vine a GreenVita i tasta-la!

Ens veiem el següent blog.  Mentrestant #menjabeviube