Tria el restaurant més proper:

The style outlet viladecans

Local 201, Carretera de la Vila, 90
08840 Viladecans, Barcelona

Diagonal mar

Local 13, Avda. Diagonal, 03
08019, Barcelona

Parc Vallès

Avda. Textil s/n, 2ª planta (al costat de la pista de bitlles)
08233, Terrassa

Splau

Avda. del Baix Llobregat, s/n, Planta 1 (cines)
08940 Cornellà de Llobregat, Barcelona

Glòries

Avda. Diagonal, 208
08018, Barcelona

Sarrià

Santa Fe de Nou Mèxic, S/N (Esquina Dr. Fleming)
08017, Barcelona

No hi ha cap prop de la teva ubicació. Pots consultar aquí: restaurants.

Sol, mar, platja, muntanya, dies i nits de festa… Ja sabem que estàs gaudint com si el món s’acabés demà! Perquè… un any com el que hem passat bé s’ho mereix!

Però, t’has fixat que la teva pell està patint? Farem una prova. Aixeca’t i mira’t al primer mirall que trobis, observa bé la teva cara: punts negres, pell seca i escamada, taques? Arrugues? No t’estressis! Tenim una solució perfecta per gaudir d’una pell 100% top!

En aquest blog coneixerem alguns aliments que ens ajudaran a tenir una pell envejable doncs, no únicament tenir una pell sana i bonica és necessari per fer patxoca sinó que, la nostra pell, a més, és un reflex de com està el nostre cos i la nostra salut: la medicina tradicional xinesa, per exemple, observa la pell amb molt deteniment , doncs és un indicador de si tenim problemes intestinals o de pulmó. Així que, a partir d’aquest moment, no parpellegis, no respires… comencem!

Punt 1. Elimina de la teva dieta l’excés de làctics, farines, sucres refinats, grasses saturades i aliments processats. Que de tant en tant tinguis un caprici està bé, però saps que no ajuden en res a la teva salut.

Punt 2. Coneixes les llavors de xia? Són excel·lents per a la nostra pell, doncs contenen aminoàcids que regulen la sequedat i controlen les arrugues!

Punt 3. Endívies al poder! Hidraten i faciliten la funció hepàtica. Dos per un!

Punt 4. Temps d’albercocs? Ja estem a final de temporada d’aquesta fruita extraordinària així que, per què no aprofitem abans de que no s’acabin? Ens ofereixen una gran quantitat de vitamina A, faciliten la renovació cel·lular i són molt apetitosos en aquesta època.

Punt 5. Posa cogombre a la teva vida! Estimula el cutis, ens manté hidratats i millora el nostre sistema digestiu. Som tan fans del cogombre que fa poc li vam dedicar una newsletter!

Punt 6. Gaudeix! Gaudeix del que queda de l’estiu que, a setembre, completarem la llista amb nous ingredients per tenir una pell de luxe! Ahh, i passa a visitar-nos!! A #Greenvita ja saps que trobaràs menjar saludable que, entre d’altres coses, cuida la teva pell 😉

Jo sé d’un… que ja està gaudint de l’estiu! I tu? Com ho portes? Ets dels #Greenviters que porta xancletes a tots llocs i no es lleva el banyador mai? Has fet un viatge a la muntanya? Potser estàs amb els peuets a l’aigua a una platja fantàstica? O, pel contrari, encara no has deixat l’oficina ni per sortir a llençar la brossa?

Sigui com sigui, estem segurs d’una cosa: tens mal de gola (coll). Com ho sabem? Màgia! Això i que, aquesta dolència, és molt comú a l’estiu i les faringitis, angines o els refredats estan a l’ordre del dia! Per què, l’estiu té una mica de mala llet quan vol… ¿I si repassem uns tips per tenir la millor salut possible aquest estiu, evitant que el nostre coll ens amargui les vacances? ¡Anem-hi!

Hidratació al poder: hem d’estar hidratats! Millor si és amb aigua, però tens altres alternatives sanes i naturals al nostre blog de maig. Aquí pots recuperar-lo! La hidratació és clau per a protegir les mucoses i les cordes vocals. Ahhh! Compte amb beure de pressa!!!! Hem de fer-ho a poc a poc, més si la beguda o el que estem ingerint està fred o porta gel: no volem que sigui pitjor el remei que la malaltia!

Ser cool sempre és una bona opció: no portes mocador de coll, fular o pashmina? Un aliat imprescindible a l’estiu és un bon mocador de coll, un fular… perquè, els canvis de temperatura són habituals (interior amb aire condicionat, exterior amb molta calor, cotxe, transport públic, tempestes…) i molt perjudicials per a la nostra gola. A casa, a l’oficina, als restaurants… utilitza el teu bon gust i escull un bon complement que, a més, protegeixi el teu coll!

A gaudir del teu llit! Encara que les ments mal pensades estiguin ja meditant com utilitzar un llit de la millor manera possible, nosaltres, aquí, t’animem a descansar! Recorda que es recomana dormir de 6 a 8 hores diàries i que, durant l’any, normalment no tenim temps per fer-ho. Aprofitem ara? Desterra el teu despertador, surt de nit… però recorda dormir tot el que puguis!! I, ja posats, sempre és millor fer-ho acompanyat!

Ens llegim  a l’Agost  #Greenviters! Fins aleshores, mengeu bé i viviu bé!